Creatine CAS:57-00-1

Ang creatine gituohan nga makatabang sa pagkaayo sa kaunuran, pagdugang sa masa sa kaunuran, ug pagpauswag sa performance sa ehersisyo. Kini molihok pinaagi sa pagpuno sa adenosine triphosphate (ATP), ang pangunang tinubdan sa enerhiya alang sa mga pagkontrata sa kaunuran, nga mosangpot sa mas maayo nga kusog, gahum, ug paglahutay atol sa mga ehersisyo. Ang Creatine kaylap nga gigamit sa mga atleta ug mga mahiligon sa fitness aron ma-optimize ang ilang pagbansay ug kanunay nga gilakip sa mga suplemento sa wala pa ang pag-ehersisyo ug mga produkto sa nutrisyon sa sports. Ang nagpadayon nga panukiduki nagpadayon sa pagsuhid sa mga potensyal nga benepisyo niini alang sa performance sa atleta, kahimsog sa kaunuran, ug kinatibuk-ang pisikal nga kaayohan.